现代人为啥爱“郁闷”

来源:2020-08-08 21:56:23

不想上班、干活就烦……年底,很多职业人开始感到烦躁、压抑。 今年,有些企业把“请心理咨询师为员工减压”当做福利。这种国外流行多年的“员工帮助计划”正在沈阳兴起。 现代人为啥爱“郁闷”? “现代上班族心理压力大,60的人希望得到心理帮助。”沈阳一家心理咨询学校的校长张国臣说,员工心理产生“不舒适”的原因主要有四个方面: 一是职业压力过大。 二是人际关系紧张。 三是因职业性质和管理制度产生的工作倦怠。 四是个人生活的心理危机。如身体欠健康、恋爱失败、家属疾病、子女成长挫折、经济负担过重等。 员工:到了年底“心发毛” 11月10日,沈阳一家心理咨询中心来了一批特殊的咨询者,他们是沈阳一家公司的10名员工。 “不想上班,对啥事总提不起兴趣,心里发毛……”最近,该公司28岁的王女士脾气暴躁,觉得工作、生活有点乱糟糟的,“平时压力大,积压了一年,好像攒在心里快要爆发了!” 这家公司的负责人林广军表示,听说南方一些企业请心理咨询师为员工减压,公司就把这当做一种福利,让员工集体减压,“引进这项福利,就是让员工更好地应对工作和生活中的各类问题和困惑。” 通过心理咨询师的心理健康测量、评估,员工们先说出内心的想法和担忧,再与心理咨询师一对一地咨询。52岁的刘女士咨询后说:“心里舒服多了!” 国家二级心理咨询师杨子分析,年底,很多工作、人事变动都聚集在一起,再加上平时压力的积攒,这些都影响员工的情绪,恐慌、失落、烦躁等凑成了年终“情绪病”。 调查: “员工帮助计划”在沈兴起 笔者从沈阳4家大型专业心理咨询机构了解到,目前,沈阳至少有5家较大型的企事业单位为员工制定了“员工帮助计划”。 据了解,“员工帮助计划”可以根据不同企业文化和员工需求量身定制服务帮助,其中可以包括员工心理健康教育、心理健康测量、评估、电话咨询、专家面询、心理沙龙、团训等方面。 同时,根据服务项目和培训人数不同,一年定期进行“帮助”,收费在10万元至60万元左右,小型企业按人数收费,每人每天300元左右。 杨子介绍,国外和国内南方的一些明星企业都专门设立了心理咨询室,员工可以随时随地进行“心理按摩”,并定期举行拓展训练和放松训练。 专家: 企业、员工将步入“关爱时代” “‘员工帮助计划\\’是未来企业发展的一种趋势,但企业一定要选择正规的服务机构。”沈阳市心理研究所主任韩宝成表示,每个企业的长远发展,都需要员工具有健康的心理和生理状态。 韩宝成认为,这是企业未来发展的趋势,企业和员工的关系必将步入“关爱时代”
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